2017. Február 25., Szombat

90 napos diéta

Teljes értékű táplálkozás – Mindenkinek!

Ez a diéta tulajdonképpen nem egy időszakosan végzendő kúra, hanem a jelenlegi táplálkozástudomány által is igazán optimálisnak tartott hosszú távú, sőt...

fogyas-zsiregetes-fogyokura-30

3 jó tanács fogyókúrázóknak!

Fogyókúrába, testsúlycsökkentő programba belefogni nem könnyű! Mindenkinek szüksége lehet kívülről jövő, hasznos és jó tanácsokra! 1.) Ne várjuk arra,...

csalad-vacsora-ebed-etkezes-reggeli-egeszseges-etelek-2

A helyes étkezés tervezésének 8 pontja

Diéta vagy fogyókúra alatt szakemberek nem győzik hangsúlyozni, hogy milyen fontos a tudatosság. Mielőtt belefognánk egy testsúlycsökkentő programba,...

fogyokura-dieta-fogyas-10

Miért speciális a cukorbetegek diétája?

A cukorbetegség lényege, hogy az abszolút vagy relatív inzulinhiány miatt a szervezet cukorfelhasználó képessége csökken, ennek következtében a vérben...

Ismerkedjen meg a mediterrán diéta sajátos, kedvező hatásával

A mediterrán diéta kedvező hatását számos adat támasztja alá. A „nyugati” típusú étrendhez képest akár 70 %-kal is csökkentheti a...

5 jó tanács a zöldség -és gyümölcsfogyasztásra vontakozólag

Az egészséges táplálkozás nélkülözhetetlen eleme a rendszeres zöldség-, főzelék– és gyümölcsfogyasztás. Az alábbi jó tanácsok követése...

Diétás tanácsok ízületi gyulladás és/vagy ízületi kopás esetére

Az ízületi betegségeknek mintegy 200 típusát különböztetik meg. Két leggyakoribb formájuk: Az ízületi kopás (artrózis, köznyelven porckopás), és a...

Hallott már a körtediétáról?

Dr. Leonhard Schlegel nevéhez fűződik a körtediéta, amely elsősorban az idősebb – különösen a klimax időszakában lévő – egyének magas...

Ki kezelhető és ki nem kezelhető VLCD-vel?

Kivizsgált betegeket lehet csak bevinni a VLCD-programba (VLCD = Igen alacsony energiájú étrend). VLCD a testsúly vonatkozásában Elsősorban azok jönnek szóba,...

A VLCD diéta 2 formája

A VLCD (‘Very Low Calorie Diet’), vagyis az ‘Igen alacsony energiájú étrend’. Alacsony kalóriájú étrendnek nevezik a napi 800 kcal-nál,...