8 leggyakoribb téma

Tudja meg a legfontosabbakat a dohányzás és az elhízás viszonyáról

534
HOZZÁSZÓLÁS:

A dohányzás elhagyásakor bekövetkező testsúlynövekedés ismert jelenség. A dohányzók átlagos testsúlya saját felmérésünk szerint is alacsonyabb a nem dohányzókénál.

A dohányzás elhagyása után a testsúly átlagosan 2,5-4,0 kg-mal emelkedik – Egy nagyobb felmérés szerint az ex-dohányzók 69%-ánál tapasztalható ez. Egyes adatok szerint nőknél jobban, mint férfiaknál.

Az elhízás magyarázatára a leszokás utáni időszakban bekövetkező változásokat említik.

Az energiafelvétel napi 300 kcal-val , az energialeadás 100-200 kcal-val csökken.

A dohányzás elhagyása az étvágy növekedésével jár, mely objektívnek tűnik, emellett az evés, mint bizonyos pótcselekvés is megjelenik, mind a kettő növeli a testsúlyt.

Egyes vizsgálatok szerint azonban ilyenkor változatlan táplálkozás mellett is bekövetkezhet az elhízás. Ennek magyarázata, hogy a dohányzásnak számtalan ártalmas hatása (hogy csak a tüdőrák, illetve szívinfarktus keletkezésében játszott szerepére utaljunk) mellett van egy kedvező hatása is: élénkít, növeli az anyagcserét.

Ha az alapanyagcsere emelkedik, akkor több energia ég el, az elfogyasztott táplálékból származó zsír nagyobb része bomlik el a dohányzásnak az ún. termogenezist, illetve a szerotoninszintet emelő hatása miatt.

Utóbbi mellett szól, hogy nassolási vágyat nemcsak szénhidrátevéssel vagy gyógyszerrel lehet csökkenteni, hanem egy cigaretta elszívásával is. Ilyen alapon volt logikus, hogy a dohányzás elhagyásakor bekövetkezhető elhízást a szerotoninszintet helyreállító gyógyszerrel próbálják megelőzni.

534
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

66
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]